Bonjour à tous,

la fosse du mois d’octobre de la saison aura lieu le jeudi 24 octobre de 21h à 22h (rendez-vous sur place à 20h30 au plus tard).

Ce sera aussi la dernière occasion de plonger avec le club ce mois ci car je vous rappelle que la piscine est fermée les vendredi 25 octobre ET 1er novembre.

La fosse permet de réaliser dans des conditions presque réelles tous les exercices que nous pratiquons à la piscine (remontées, stabilisations, assistance, sauvetage, etc…)

 

C’est un entraînement indispensable à la validation des niveaux en milieux naturels, mais aussi un bon exercice dans le cadre de la préparation du niveau 1.

Rappel :  La fosse est ouverte à tous, sans condition de niveau, et son coût d’entrée est compris dans votre cotisation, deux bonnes raisons d’en profiter sans retenue.

Ceux qui n’ont pas de niveau à valider sont également invités à venir car aller à la fosse permet d’entretenir ses sensations, et ses réflexes.

 

Si vous êtes intéressé·e, c’est comme d’habitude :

1/ Il faut:

  • être à jour de sa cotisation de l’année
  • que votre certificat médical ait moins d’un an (ces choses là ont une durée de péremption)
  • si vous êtes mineur, il faut aussi avoir une autorisation parentale spécifique, et ce même si les parents sont présents
  • avoir son matériel: PMT  et ordinateur pour les prépa N2, N3 et N4 (si possible).

2/ pour vous inscrire il suffit de me répondre avant mardi 22 21h en précisant :

  • prénom et nom
  • niveau préparé
  • heure et lieu de rdv si vous avez une voiture (avec votre numéro de portable pour organiser un éventuel co-voiturage).

 

À bientôt.

 

Frédéric

Prochaine fosse : jeudi 24 octobre

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